• 肩が重い・痛みがある
• 頭痛がある
• 姿勢不良が気になる
• 首の痛みがある
• 首・肩の動きが悪い

• 朝起き上がろうとした瞬間、腰に鋭い痛みが走って動けなくなった。
• 重たい荷物を持ち上げた瞬間に「グキッ」と嫌な感覚。
• 前かがみの姿勢で顔を洗おうとしたら、突然腰に激痛。

• 腰部・おしりに痛みがある
• 足に痺れ・痛みがある
• 長時間同じ姿勢でいると辛い
• おしりの外側から足にかけてピリピリ痛い

• 前に屈むのが辛い
• 以前から腰に痛みがある
• 朝起きると腰が痛い
• 中腰が続くと辛くなってくる
• 寝返りがしにくい

• 目の奥から頭が痛い
• 肩首から頭にかけてが痛い
• こめかみあたりが痛い
• お天気が悪くなると頭痛がする
• 生理が来ると頭痛がする

• 急に腕が上がらなくなった
• つり革が持てない
• 頭を洗うのが辛い
• 痛み無くぐっすり眠りたい
• 注射やお薬に頼りたくない

• 慢性的な肩こりや首こりが続いている

• 首や肩が重だるく、仕事に集中できない

• デスクワークやスマホ操作をしていると首がすぐ疲れる

• 首を後ろに反らすと痛みや違和感を感じる

• 朝起きたときに首や背中が固まっているように感じる

• 頭痛や目の奥の重さを頻繁に感じる

• 手のしびれや腕のだるさを伴うことがある

このような症状に心当たりはありませんか？

それは「ストレートネック」が原因かもしれません。

近年、スマートフォンやパソコンの普及により、ストレートネックで悩む方は急増しています。

首のカーブが失われることで全身に影響が広がり、肩こりや頭痛だけでなく、自律神経の乱れにつながることもあります。

「ただの姿勢の問題」と軽く考えて放置すると、症状が慢性化し、日常生活の質を大きく下げてしまう恐れがあります。

ここからは、ストレートネックについて詳しく解説していきましょう。

• 腰や下肢の痛み
• 下肢のしびれ
• 足の筋力低下、運動麻痺
• 足の感覚障害
• 尿・便が出にくい

• 日中常に眠気を感じている
• 倦怠感が常にある
• 集中力が低下している
• 食欲がない
• 意欲が沸かない
• めまい、ふらつきがする

頭痛による吐き気や嘔吐

頻繁に起こるめまい

慢性的な肩こり

周期的に起こる頭痛

光や匂いに過敏症状が出る

• 朝起きたら首が激痛で動かせない
• 繰り返し頻繁に首が痛くなる
• 慢性的に首や肩のこりがある
• 頻繁に首に違和感を感じる
• 左右に首を動かせなくなることがある

• 親指の動きで痛みが出る
• 手首の親指側が痛い、腫れる
• 物を握ろうとすると痛みが出る
• 蓋を開けるなど捻りの動作で痛みが出る

• 階段の昇り降りの痛み
• 正座ができない
• 歩き出しの膝の痛み
• 立ち上がる時に膝が痛む